Slijtage

Laatste reactie 07/11/2018 09:59 door Maikel
· Markeren als ongelezen
Rian Van Den Aker 1 maand geleden geplaatst
Welke therapie is het beste als je slijtage in van de onderrug hebt?
Maikel Korbmacher 1 maand geleden geplaatst
Beste Rian,

Kraakbeen kan in principe niet meer herstellen, maar je kunt wel goede voorwaarde creëren om toch zo goed mogelijk hier mee om te gaan. Kraakbeen heeft beweging nodig om gevoed te worden. Dus het belangrijkste is blijf bewegen. Zorg ervoor dat je samen met een fysiotherapeut je klachten goed in kaart brengt. Misschien zijn er wel dingen in het dagelijks leven die je klachten erger maken. Wij gebruiken in de praktijk vaak manuele- en dry needling technieken om de spieren rondom de wervels los te houden. Samen met je fysiotherapeut kun je een programma gaan opstellen waarbij je de core spieren gaat versterken, de rug mobiel maakt en je uithoudingsvermogen verbeterd. 
Heb ik je zo voldoende geholpen?  

1. Lees hier meer over artrose:
https://www.fysiotherapie4all.nl/artrose

2. Lees hier meer over slijtage onderrug:
https://www.fysiotherapie4all.nl/klachten/aandoeningen/item/artrose-lage-rug-slijtage-onderrug

Succes!
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 31 October 2018 om 16:22
Aantal lezers 3
Aantal reacties 2